Tips menjaga dan merawat jerawat

Assalamualaikum wbt..

  Jerawat adalah masalah kulit yang biasa dialami khususnya para remaja dan juga dewasa. Jerawat terjadi bila kelenjar minyak menyeluarkan terlalu banyak minyak dan sebum di kulit terutamanya dimuka, dada dan belakang iaitu kawasan yang mempunyai banyak bulu roma.

  Antara punca jerawat adalah seperti berikut:-

  • Faktor hormon terutamanya untuk perempuan dalam lingkungan umur subur adalah punca utama masalah jerawat
  • Faktor seperti ahli keluarga yang banyak jerawat juga memainkan peranan
  • Penggunaan pil perancang dan ubat steroid.
  • Kosmetik, pakaian yang ketat atau apa saja yang menutup liang minyak memberi masalah jerawat di kulit
  • Sesetengah dari jerawat timbul dari ketegangan dan stress emosi yang dihadapi setiap hari.
  • Terdedah kepada asap dan bahan kimia atau faktor alam sekitar seperti cuaca panas.
  • kebanyakan jerawat akan hilang sendiri jika kulit sentiasa bersih dan sihat.
  Tips menjaga dan merawat jerawat:
  • Basuh kulit setiap hari tetapi jangan terlalu kasar dankerap
  • Gunakan pencuci muka yang lembut dan kurang bahan kimia
  • Jaga pemakanan anda. Elakkan makanan yang mungkin membuat jerawat lebih teruk
  • Dapatkan rehat yang cukup kerana jerawat mungkin timbul dari perasaan tertekan
  • Jangan picit jerawat kerana ia boleh menyebabkan radang pada kulit
  • Makan buah2 dan sayur2an yang secukupnya
  • Tidur yang cukup
  Untuk pengambilan suplemen, suplemen yang saya cadangkan:
  • B-Kompleks - membantu menstabilkan hormon dan emosi
  • Vitamin C - menjaga kesihatan kulit
  • Vitalea - multivitamin yang lengkap, ia membantu dalam metabolisma gula. Jika anda mengalami masalah dalam metabolisma ini, anda mungkin akan terdedah dengan jerawat
  • Vitamin E - membantu mengurangkan parut
  • Zink Kompleks - membantu menyembuhkan kulit yang rosak dan mengurangkan ketidakselesaan akibat jerawat
  • GLA Kompleks - menyembuhkan kulit yang rosak





    Ingin dapatkan suplemen kecantikan yang sesuai untuk anda, hubungi saya seperti berikut:

  Call / Sms : 019 393 7880
  Fb : NurFatin Raihanah Emelie Rosales
  email: Nurraihanah20@gmail.com
  Like FanPage: Live a Healthy Life ( Cahaya Hati Umi )

0 comments:

Post a Comment