Mengantuk, Letih dan tak bermaya? Bagaimana cara mengatasinya..

Assalamualaikum wbt..


  
  Melihat kepada gambar diatas, pernahkah anda mengalami situasi yang sama? Rasa letih, rasa mengantuk, tak bermaya..sudahnya tertidur ditempat kerja. Situasi ini tidak berlaku ditempat kerja sahaja, malah dimana-mana pun perasaan letih, lesu, mengantuk ini dialami oleh sesiapa pun apatah lagi dengan aktiviti harian kita yang padat seolah-olah kita tidak menang tangan untuk menyelesaikan tugas yang diberikan.

  Kenapa kita berasa letih?  Terdapat berberapa faktor yang menyumbang kepada situasi ini.


1.  Tidak cukup tidur -  mungkin aktiviti harian kita mengebabkan kengkangan masa untuk kita berehat dan memperolehi tidur yang cukup. Sebagai manusia normal, kita sekurang-kurangnya memerlukan 6-8jam tidur untuk mendapatkan badan yang sihat.


2.  Tidak cukup tenaga -  keadaan ini mungkin disebabkan oleh pengambilan makanan seimbang yang kita tidak titikberatkan. Tanpa diet yang seimbang, kadar glukos dalam darah juga akan menurun dan badan kita akan kekurangan tenaga. Ini menyebabkan badan menjadi lemah dan boleh menyebabkan pitam.


3.  Sarapan pagi -  Amat penting untuk kita mengambil sarapan pagi bagi memulakan hari kita. Sarapan yang berkhasiat akan membantu membekalkan tenaga yang berpanjangan sebelum next meal kita.


4.  Anemia -  Dikaitkan dengan kekurangan sel darah merah dalam tubuh. Sel darah merah mengahasilkan oksigen yang akan disalurkan keseluruh tubuh kita. Kekurangan sel darah merah boleh menyebabkan kita pitam, lemah, kelihatan pucat dan tidak bermaya.


5.  Tekanan emosi -  Keadaan persekitaran yang memberi tekanan akan menyebabkan tubuh kita menjadi tidak bermaya. Tekanan emosi biasanya akan mengakibatkan kita hilang selera makan dan sukar untuk tidur.


6.  Pengambilan Kafien -  Kafien biasanya dikaitkan dengan pemberi tenaga yang boleh menyebabkan kita fokus dengan aktiviti kita. Namun sekiranya pengambilan kafien ini keterlaluan, ia akan mempengaruhi kadar degupan jantung anda dan tekanan darah anda. Kafien juga sering dikaitkan dengan ketagihan sekiranya tidak dikawal.


7.  Dehidrasi -  Sekiranya anda terasa ingin pitam, badan lemah dan berasa dahaga, anda mungkin kekurangan air dalam tubuh ataupun mengalami dehidrasi. 

  Bagaimana mengatasi kesemua masalah ini. Jawapannya adalah Set Optimum / Set A daripada Shaklee. Apa yang terdapat dalam set ini, jom kita lihat.



  Set optimum ini sesuai diambil oleh semua orang termasuklah lelaki dan wanita, wanita mengandung yang menyusukan anak, individu yang cepat letih, wanita mengandung yang kekurangan sel darah merah kerana Vitalea mengandungi zat besi untuk menghasilkan darah merah dan paling penting set ini amat sesuai bagi mereka yang sibuk dengan aktiviti harian sehingga mengabaikan pemakanan mereka.

  Berminat dengan produk ini, boleh hubungi saya di 019 393 7880 atau email pertanyaan anda di nurraihanah20@gmail.com atau add saya dalam fb untuk chat secara langsung mengenai produk.

0 comments:

Post a Comment